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雑学・その他

のぼるのつぶやき ~ ストレス解消法 ~

2016年05月17日 更新

こんばんは、今日は「ストレス」をテーマにブログを書いていきたいと思います。

 

「疲れてはないんだけどヤル気が起きない」

「頭の中がごちゃごちゃしていてスッキリしない」

 

っていう時ありますよね?

 

そんなの時は運動(スポーツ)することを強くお勧めします!

 

 

太宰府アカデミーでは週に2回、近くの体育館を借りてスポーツを推奨しています。

もちろん、参加は任意です。

だいたい生徒数の半数くらいは参加します。

(毎回、私も一緒に参加しています!笑)

 

スナップショット 2 (2016-05-17 21-21)

 

 

スナップショット 1 (2016-05-17 21-25)

「え…。 受験生なのに何で遊んでるの?」

と思われる方もいらっしゃるかも知れません。

 

 

 

 

スナップショット 1 (2016-05-17 19-03)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太宰府アカデミーとしてはスポーツも

合格(目的)のための手段のひとつ

になりうると考えています。

 

 

 

 

 

 

①    ストレス解消              ⇒  スッキリとした頭で勉強できる

②    血行促進、筋肉量の低下防止  ⇒  体調管理 (病気にも強くなる)

③    集中力                 ⇒  勉強に取り組む際も活用

 

さらに運動後に勉強すれば、脳が活性化しているため記憶力と集中力が高まる。

 

こんな良くていいんですかね…。笑

 

適度に運動することが寄り道をするようで、むしろ効率的に合格への近道かも知れません。

 

脳は使われていない所を刺激されると活性化するようです。

 

「勉強をしすぎてちょっと疲れた。」

 

という方、時には気分転換も必要です。

 

受験はマラソンに例えられることが多いようですが

途中でだれることなく、ゴールを目指してください。

 

応援しています。

 

体育館帰りに夕日が綺麗でしたので撮りました^^

最後までお付き合い、ありがとうございました。

 

IMG_9183

 

(教務 後藤登)