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のぼるのつぶやき ~ ストレス解消法 ~

2016年05月17日 更新

こんにちは、福岡の医学部予備校で総務/広報を担当している後藤です。

今日は「ストレス」をテーマにブログを書いていきたいと思います。

 

「疲れてはないんだけどヤル気が起きない」

「頭の中がごちゃごちゃしていてスッキリしない」

 

っていう時ありますよね?

 

そんなの時は運動(スポーツ)することを強くお勧めします!

 

 

太宰府アカデミーでは週に2回、近くの体育館を借りてスポーツを推奨しています。

もちろん、参加は任意です。

だいたい生徒数の半数くらいは参加します。

(毎回、私も一緒に参加しています!笑)

 

スナップショット 2 (2016-05-17 21-21)

スナップショット 1 (2016-05-17 21-25)

「え…。 受験生なのに何で遊んでるの?」

と思われる方もいらっしゃるかも知れません。

スナップショット 1 (2016-05-17 19-03)

 

太宰府アカデミーとしてはスポーツも

合格(目的)のための手段のひとつ

になりうると考えています。

 

①    ストレス解消              ⇒  スッキリとした頭で勉強できる

②    血行促進、筋肉量の低下防止  ⇒  体調管理 (病気にも強くなる)

③    集中力                 ⇒  勉強に取り組む際も活用

 

さらに運動後に勉強すれば、脳が活性化しているため記憶力と集中力が高まる。

こんな良くていいんですかね…。笑

 

適度に運動することが寄り道をするようで、むしろ効率的に合格への近道かも知れません。

脳は使われていない所を刺激されると活性化するようです。

 

「勉強をしすぎてちょっと疲れた。」

 

という方、時には気分転換も必要です。

受験はマラソンに例えられることが多いようですが

途中でだれることなく、ゴールを目指してください。

 

応援しています。

 

体育館帰りに夕日が綺麗でしたので撮りました^^

最後までお付き合い、ありがとうございました。

 

IMG_9183

 

では、本日の記事は以上です。

最後まで読んでいただきありがとうございます!

 

総務/広報 後藤 登

 


◆太宰府アカデミーの自己PR

本校は福岡にある全寮制の医学部予備校です。1年間、約30名の生徒たちが切磋琢磨し、医学部の合格を勝ち取ります。
おかげさまで創設から17年目となり、これまで医学科に360名以上の合格者を輩出しました。そんな卒業生たちが大学を卒業し、医師・歯科医師・薬剤師・獣医師となり、現在の日本の医療を支えてくれています。

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◆筆者プロフィール

後藤 登(Goto Noboru)/仕事:総務と広報/好きな言葉:今日が人生で一番若い日/大好物:ウインナー/趣味:魚釣り/勉強中:Webマーケティング/自己PR:新卒で当校に勤めてから9年目。日々、医学部受験の情報を調べ、卒業生から大学情報を聞いて、その情報を元にブログやTwitterを更新しています。医学部受験で何か気になることがありましたら、友達に連絡する感覚で気軽にご連絡いただけると嬉しいです。

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